Le régime low carb est un programme minceur qui consiste, pour résumer, à manger peu de glucides afin de perdre ses kilos en trop.Les glucides sont un macronutriment qui fournit de l’énergie à l’organisme. En diminuant son apport en glucides, l’organisme puisera son énergie dans les protéines et lipides (ou graisses), entraînant une perte automatique de la masse grasse. Si le régime low carb vous tente, voici comment le suivre correctement. Les aliments à consommer et à bannir sont aussi listés pour vous éviter les faux pas.

Que faire de ses aisselles, maillots et jambes  poilus lorsqu’on veut s’habiller léger ou aller à la plage ? Il faut bien sûr choisir entre rasage et épilation, mais là encore, les poils vont repousser inévitablement. Ce n’est pas la peine de s’affoler pour autant, voici nos solutions et astuces pour la ralentir la repousse de poil.

Lorsque la cellulite et les bourrelets s’installent, ils sont parfois très difficiles à déloger. Une activité physique régulière et un réajustement du régime alimentaire seront alors de mise pour retrouver une silhouette harmonieuse et tonique. Pour ceux et celles qui cherchent des résultats significatifs, toutes sortes de techniques ont même été conçues dans le domaine de la chirurgie esthétique. Mais lesquelles sont les plus plébiscitées et les plus efficaces ? Certaines techniques sont-elles moins invasives que d’autres ? Nous vous proposons un tour d’horizon des techniques médicales d’affinement de la silhouette.

Douleurs au dos, maux de tête, stress… Ces problèmes touchent beaucoup de personnes et généralement, pour se soulager, des médicaments sont pris pris. Le problème est qu’ils soulagent généralement de manière temporaire et peuvent entraîner des effets secondaires plus ou moins importants. Pour atténuer vos douleurs, vous pouvez vous tourner vers des solutions naturelles, comme le tapis d’acupression. Simple d’utilisation, il vous soulagera efficacement et vous apportera de nombreux bienfaits.

Il est clair que nous avons tous eu mal à la tête un jour ou l’autre. Qu’il soit occasionnel ou récurrent comme la migraine, le mal de tête nous concerne tous. Il est  causé  généralement par le stress, la fatigue ou par une douleur aux cervicales…. Parfois, le mal de tête est soudain, il s’installe sans qu’on ait le temps de s’en rendre compte. Il faut dire que cela est dû au fait que les symptômes peuvent passer d’une simple douleur sourde à un mal atroce et intense. Cependant, il faut relever que les origines d’un mal de tête peuvent être différentes. La plupart du temps, il survient sur un voire les deux côtés de la tête ou encore au niveau du front. Ainsi quand cela arrive, nous voulons à tout prix le soulager au plus vite. Nous perdons même patience, ce qui pousse à prendre plus de cachets d’aspirines qu’il n’en faut. Pour vous éviter de faire un surdosage, vous retrouverez ci-dessous 4 trucs de grand-mère qui pourront vous aider à soulager votre mal de tête.

Sachez qu’il est désormais possible dès que vous ressentez les premières douleurs d’utiliser quelques astuces pour éviter que le mal de tête s’installe. Il faut aussi dire que ces méthodes sont carrément moins chères car vous éviterez de dépenser en pharmacie.