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Les bienfaits des tapis d’acupression

Douleurs au dos, maux de tête, stress… Ces problèmes touchent beaucoup de personnes et généralement, pour se soulager, des médicaments sont pris pris. Le problème est qu’ils soulagent généralement de manière temporaire et peuvent entraîner des effets secondaires plus ou moins importants. Pour atténuer vos douleurs, vous pouvez vous tourner vers des solutions naturelles, comme le tapis d’acupression. Simple d’utilisation, il vous soulagera efficacement et vous apportera de nombreux bienfaits.

4 trucs de grand-mère pour soulager le mal de tête

Il est clair que nous avons tous eu mal à la tête un jour ou l’autre. Qu’il soit occasionnel ou récurrent comme la migraine, le mal de tête nous concerne tous. Il est  causé  généralement par le stress, la fatigue ou par une douleur aux cervicales…. Parfois, le mal de tête est soudain, il s’installe sans qu’on ait le temps de s’en rendre compte. Il faut dire que cela est dû au fait que les symptômes peuvent passer d’une simple douleur sourde à un mal atroce et intense. Cependant, il faut relever que les origines d’un mal de tête peuvent être différentes. La plupart du temps, il survient sur un voire les deux côtés de la tête ou encore au niveau du front. Ainsi quand cela arrive, nous voulons à tout prix le soulager au plus vite. Nous perdons même patience, ce qui pousse à prendre plus de cachets d’aspirines qu’il n’en faut. Pour vous éviter de faire un surdosage, vous retrouverez ci-dessous 4 trucs de grand-mère qui pourront vous aider à soulager votre mal de tête.

Sachez qu’il est désormais possible dès que vous ressentez les premières douleurs d’utiliser quelques astuces pour éviter que le mal de tête s’installe. Il faut aussi dire que ces méthodes sont carrément moins chères car vous éviterez de dépenser en pharmacie.

10 pierres pour améliorer le bien-être

Souvent moqués par le passé et considérés comme des originaux, les passionnés de lithothérapie sont de plus en plus pris au sérieux. Déçues des méthodes traditionnelles, de nombreuses personnes intéressées par les médecines alternatives les interrogent sur les pierres susceptibles d’améliorer leur bien-être au quotidien. Voici dix d’entre elles dont les vertus peuvent retenir votre attention !

Les lunettes infrarouges désignent l’ensemble des appareils munis d’une vision nocturne. Elles sont très utilisées dans le domaine militaire.
C’est un objet utile, voir indispensable, pour tout professionnel exerçant une activité de nuit en extérieur, par exemple pour du personnel de sécurité. Si vous pratiquez la chasse, la pêche, la randonnée ou si vous partez en camping, les lunettes infrarouges représentent un atout de taille. On vous parlait précédemment des lunettes loupes grossissantes et éclairantes et aujourd’hui, afin de faire le meilleur choix pour vos lunettes de vision nocturne, je vais vous expliquer brièvement leur fonctionnement, vous présenter une sélection des produits les plus  intéressants, et vous donner les critères importants à prendre en compte avant d’effectuer votre achat.

L’hypnose pour aider à l’arrêt du tabac

Pastilles, patchs… Vous avez essayé toutes les méthodes, mais vous ne parvenez pas à arrêter de fumer ? Pour dire stop à votre addiction au tabac, un autre recours s’offre à vous : l’hypnose. Cette méthode, qui séduit de plus en plus de personnes, vise à modifier le rapport du fumeur au tabac. Mais cette technique est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ? Comment se déroulent les séances ? Voici tous les éléments de réponse sur l’hypnose pour arrêter de fumer.

Découvrez les massages shiatsu

La technique de massage shiatsu est une technique japonaise de manipulation du corps très ancienne. Elle se pratique habillé et se compose principalement de pressions habilement exercées sans aucune manipulation articulaire. Elle est inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et on lui associe généralement de très nombreux bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Pour en savoir plus, découvrons les conseils d’une professionnelle du shiatsu à Perpignan.

Quels sont les bienfaits des huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont riches en concentré d’agents actifs. Bénéfiques pour la santé, la beauté et le bien-être, elles sont utilisées depuis très longtemps pour leurs vertus. Mais quels sont les bienfaits des huiles essentielles ? Comment peuvent-elles vous aider à vous sentir mieux ? Voici tous leurs avantages expliqués en détail.

A quoi servent les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires renferment, entre autre, des nutriments et vitamines essentiels à la santé. La plupart du temps, leur but est de combler des carences ou de renforcer certains éléments non présents ou en quantité pas assez important d’un régime alimentaire. Mais comment choisir ses compléments alimentaires ? Pourquoi les utiliser ? A quoi servent-ils ? Voici quelques explications.

Quelle est la cause des vergetures et comment les faire disparaitre?

Presque toutes les femmes finissent par avoir des vergetures. Aussi appelées stries, ces marques inesthétiques peuvent devenir un vrai calvaire pour certaines. Mais pourquoi avons-nous des vergetures ? Quelles sont les causes de ces cicatrices ? Comment y faire face ? On fait le point.

Loisirs créatifs : une activité ludique aux nombreux bienfaits sur la santé

Peinture, couture, fabrication de bijoux… Les loisirs créatifs sont une activité manuelle très appréciée des grands et des petits. A la fois ludique et amusante, cette activité permet de stimuler sa créativité et concentration. Mais elle a également de nombreux bienfaits sur la santé et le moral. Voici un tour d’horizon des vertus des activités créatives.