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Quels sont les bienfaits de la pressothérapie ?

Il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes qui favorisent le bien-être tout en luttant contre certains problèmes de santé comme la mauvaise circulation sanguine. Parmi ces méthodes, nous avons la pressothérapie, une spécialité paramédicale basée sur le drainage. De quoi s’agit-il réellement ? Comment ça marche et quels sont les bienfaits de la pressothérapie ?

Le CBD aussi porteur que les cryptomonnaies ?

Le cannabidiol, autrement appelé CBD, a le vent en poupe. Cela fait en effet quelques mois déjà que le CBD fait la une. Cette molécule qui appartient à la famille des cannabinoïdes qui connait un certain engouement n’a pourtant rien de comparable avec le THC. Ces deux substances sont en effet totalement différentes. Alors que la seconde possède des effets psychotropes et toxiques pour l’organisme, le CBD n’est ni addictif ni « planant ». Le CBD ne provoque pas d’accoutumance et sa consommation est tout à fait légale. A ce stade, il est important de rappeler que les produits contenant du CBD sont autorisés par la loi en France à la seule condition que la concentration en THC soit inférieure à 0,2% au total.

Montre connectée femme musculation : quelle montre pour la muscu ?

Vous aussi êtes à la recherche d’une montre connectée femme pour vos exercices de musculation ? C’est évident qu’on adore ce petit gadget : nombreuses sont celles qui témoignent de son efficacité pour avoir atteint leur objectif corps de rêve. En effet ces appareils intelligents sont de véritable alliés lors de nos entraînements. Ils sont dotés de diverses fonctionnalités qui contribuent à nous informer de nos pulsations, nos progrès, à nous motiver… Il existe même des modèles qui sont équipés d’un moniteur de sommeil et de réveil, nous permettant de contrôler notre temps de repos. Pour choisir une montre connectée femme musculation, l’astuce est d’opter pour celle dont les fonctions correspondent à nos attentes. Et pour vous donner quelques idées, voici les 5 best-sellers en ce moment. Pour votre conjoint, consultez notre article montre connectée homme musculation.

Montre connectée homme musculation : quelle montre pour la muscu?

Vous souhaitez utiliser une montre connectée pour homme lors de vos séances de musculation ? Mais vous ne savez pas laquelle choisir parmi celles qui se trouvent actuellement sur le marché ? Il est tout à fait indéniable que ces appareils connectés sont meilleurs les uns que les autres : par conséquent la qualité ne sera plus une critère à prendre en compte avant de l’acheter. En revanche, il est conseillé de définir ce que vous attendez de la montre connectée (surveiller le rythme cardiaque, faire le suivi de ses performances au quotidien pour rester motivé, relever des défis… ) pour choisir la montre idéale pour vos entraînements. Nous allons ainsi vous présenter 5 modèles les plus recherchés par les passionnés du bodybuilding, afin de vous aider dans votre choix. Pour votre conjointe, consultez notre article montre connectée femme musculation.

Quels sont les bienfaits d’un massage du cuir chevelu ?

Vous l’avez peut-être remarqué : lorsqu’il vous lave les cheveux, votre coiffeur vous fait un massage du cuir chevelu pendant quelques minutes. Pour votre santé et bien-être, cette pratique est source de nombreux bienfaits. Quels sont les bienfaits du massage du cuir chevelu ? Que peut-il vous apporter ? Dans cet article, retrouvez tous les avantages de vous masser le cuir chevelu.

Déconfinement : comment faire face au stress post-traumatique ?

Le confinement imposé par les autorités afin de diminuer la propagation du Coronavirus a pris fin le 11 mai dernier en France. Bien qu’il s’agisse d’un véritable soulagement, cette longue période de doutes et d’incertitudes a profondément marqué les français. En effet, après le virus c’est à présent le stress post-traumatique qu’il faut craindre.

Suis-je à ma place ?

Depuis quelques années, le terme développement personnel séduit de plus en plus de personnes en raison de son influence sur le bien-être et l’épanouissement personnel. Facteur clé de la réussite et de la croissance personnelle, il joue un rôle déterminant dans la vie de certaines personnes. Mais comment peut-il nous aider à découvrir notre mission de vie et à trouver notre voie ? Faisons le point sur le sujet !

Manger sain en période de confinement : nos conseils pratiques

Qui dit confinement dit grand chamboulement dans notre quotidien. Et bien manger durant cette période n’est pas chose simple. Pourtant c’est essentiel pour manger équilibré et pour apporter à notre corps les minéraux et vitamines dont il a besoin pour bien fonctionner. Pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée pendant le confinement, voici quelques conseils pratiques. Vous éviterez ainsi de prendre du poids et resterez en bonne santé !

Quels sont les risques et effets secondaires de l’électrostimulation ?

L’électrostimulation a des bienfaits intéressants. En plus de vous permettre de vous muscler sans effort, cette technique est efficace pour atténuer les migraines, soulager un mal de dos, mieux récupérer d’un point de vue musculaire et pour soulager les rhumatismes. Cette méthode très prisée aujourd’hui a donc des avantages de taille ! Mais présentent-elles des risques et effets secondaires ? Si oui, quels sont-ils ? On fait le point.

Quels sont les bienfaits de l’electrostimulation ?

L’électrostimulation est un système de musculation à la promesse alléchante : se muscler sans faire d’effort. Avec l’électrostimulation, les muscles sont sollicités via des impulsions électriques. Adaptée à un public très varié, cette technique est aujourd’hui adoptée par de plus en plus de personnes. Il faut dire qu’elle présente des avantages intéressants. Quels sont ses bienfaits ? Quelles sont ses différentes actions sur l’organisme ? Ci-dessous, retrouvez tous les bienfaits de l’électrostimulation.