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Les impacts positifs sur la santé de boire de l’eau purifiée

On ne le dira jamais assez, l’hydratation, et ce au même titre que l’alimentation, est indispensable pour maintenir les fonctions vitales de l’organisme.  Il est recommandé de boire 1 litre et demi à 2 litres d’eau par jour afin de correctement s’hydrater et aider l’organisme à se débarrasser de ses déchets. Mais lorsqu’elle n’est pas traitée ou purifiée correctement, elle peut devenir un risque pour la santé. Et c’est la raison pour laquelle l’eau purifiée s’avère être la meilleure solution. Quels sont les impacts positifs sur la santé de boire de l’eau purifiée ? Éléments de réponse dans la suite de cet article.

Alimentation low carb : quels sont les aliments pauvres en glucides ?

Le régime low carb est un programme minceur qui consiste, pour résumer, à manger peu de glucides afin de perdre ses kilos en trop.Les glucides sont un macronutriment qui fournit de l’énergie à l’organisme. En diminuant son apport en glucides, l’organisme puisera son énergie dans les protéines et lipides (ou graisses), entraînant une perte automatique de la masse grasse. Si le régime low carb vous tente, voici comment le suivre correctement. Les aliments à consommer et à bannir sont aussi listés pour vous éviter les faux pas.

Ralentir la pousse des poils naturellement

Que faire de ses aisselles, maillots et jambes  poilus lorsqu’on veut s’habiller léger ou aller à la plage ? Il faut bien sûr choisir entre rasage et épilation, mais là encore, les poils vont repousser inévitablement. Ce n’est pas la peine de s’affoler pour autant, voici nos solutions et astuces pour la ralentir la repousse de poil.

Les différentes techniques médicales d’affinement de la silhouette

Lorsque la cellulite et les bourrelets s’installent, ils sont parfois très difficiles à déloger. Une activité physique régulière et un réajustement du régime alimentaire seront alors de mise pour retrouver une silhouette harmonieuse et tonique. Pour ceux et celles qui cherchent des résultats significatifs, toutes sortes de techniques ont même été conçues dans le domaine de la chirurgie esthétique. Mais lesquelles sont les plus plébiscitées et les plus efficaces ? Certaines techniques sont-elles moins invasives que d’autres ? Nous vous proposons un tour d’horizon des techniques médicales d’affinement de la silhouette.

Le petit déjeuner protéiné : petit-dejeuner idéal?

Le petit-déjeuner, un repas que l’on délaisse souvent par manque de temps, on finit par prendre l’habitude de le négliger. Pourtant, saviez-vous que c’est le repas le plus important de la journée ? Il est censé représenter un quart des besoins énergétiques dont on a besoin pour la journée. Un « bon » petit déjeuner alimente vos muscles et votre cerveau pour assurer les différentes tâches que vous allez leur imposer.
Lorsque l’on oublie de le prendre, le corps, n’ayant rien consommé pendant la nuit (si vous étiez en train de dormir), doit puiser dans ses réserves. C’est pour cela que vous vous sentez fatigué malgré un bon sommeil et que vous manquez de concentration le matin. Prendre un petit-déjeuner, c’est bien. Prendre un bon petit déjeuner, c’est bien mieux.
On est habitué à prendre des petits-déjeuners sucrés. Et si l’on faisait fausse route et que cette pratique n’était pas bonne pour notre corps ?
Nous allons ainsi, vous expliquer, qu’est ce qu’un petit-déjeuner protéiné et en quoi il est meilleur qu’un petit déjeuner “classique”.

Les bienfaits des tapis d’acupression

Douleurs au dos, maux de tête, stress… Ces problèmes touchent beaucoup de personnes et généralement, pour se soulager, des médicaments sont pris pris. Le problème est qu’ils soulagent généralement de manière temporaire et peuvent entraîner des effets secondaires plus ou moins importants. Pour atténuer vos douleurs, vous pouvez vous tourner vers des solutions naturelles, comme le tapis d’acupression. Simple d’utilisation, il vous soulagera efficacement et vous apportera de nombreux bienfaits.

4 trucs de grand-mère pour soulager le mal de tête

Il est clair que nous avons tous eu mal à la tête un jour ou l’autre. Qu’il soit occasionnel ou récurrent comme la migraine, le mal de tête nous concerne tous. Il est  causé  généralement par le stress, la fatigue ou par une douleur aux cervicales…. Parfois, le mal de tête est soudain, il s’installe sans qu’on ait le temps de s’en rendre compte. Il faut dire que cela est dû au fait que les symptômes peuvent passer d’une simple douleur sourde à un mal atroce et intense. Cependant, il faut relever que les origines d’un mal de tête peuvent être différentes. La plupart du temps, il survient sur un voire les deux côtés de la tête ou encore au niveau du front. Ainsi quand cela arrive, nous voulons à tout prix le soulager au plus vite. Nous perdons même patience, ce qui pousse à prendre plus de cachets d’aspirines qu’il n’en faut. Pour vous éviter de faire un surdosage, vous retrouverez ci-dessous 4 trucs de grand-mère qui pourront vous aider à soulager votre mal de tête.

Sachez qu’il est désormais possible dès que vous ressentez les premières douleurs d’utiliser quelques astuces pour éviter que le mal de tête s’installe. Il faut aussi dire que ces méthodes sont carrément moins chères car vous éviterez de dépenser en pharmacie.

10 pierres pour améliorer le bien-être

Souvent moqués par le passé et considérés comme des originaux, les passionnés de lithothérapie sont de plus en plus pris au sérieux. Déçues des méthodes traditionnelles, de nombreuses personnes intéressées par les médecines alternatives les interrogent sur les pierres susceptibles d’améliorer leur bien-être au quotidien. Voici dix d’entre elles dont les vertus peuvent retenir votre attention !

Les lunettes infrarouges désignent l’ensemble des appareils munis d’une vision nocturne. Elles sont très utilisées dans le domaine militaire.
C’est un objet utile, voir indispensable, pour tout professionnel exerçant une activité de nuit en extérieur, par exemple pour du personnel de sécurité. Si vous pratiquez la chasse, la pêche, la randonnée ou si vous partez en camping, les lunettes infrarouges représentent un atout de taille. On vous parlait précédemment des lunettes loupes grossissantes et éclairantes et aujourd’hui, afin de faire le meilleur choix pour vos lunettes de vision nocturne, je vais vous expliquer brièvement leur fonctionnement, vous présenter une sélection des produits les plus  intéressants, et vous donner les critères importants à prendre en compte avant d’effectuer votre achat.