Déconfinement : comment faire face au stress post-traumatique ?

Le confinement imposé par les autorités afin de diminuer la propagation du Coronavirus a pris fin le 11 mai dernier en France. Bien qu’il s’agisse d’un véritable soulagement, cette longue période de doutes et d’incertitudes a profondément marqué les français. En effet, après le virus c’est à présent le stress post-traumatique qu’il faut craindre.

Les astuces pour se protéger du covid-19 avec SanteSur

Levez les mains si vous faites partie de celles et de ceux qui gardent leurs chaussures une fois le seuil franchi. Si tel est le cas, ne perdez plus un instant pour les troquer contre de beaux chaussons. Outre le fait d’apporter du réconfort à vos pieds, vous éviterez de faire rentrer une multitude de bactéries chez vous. Une étude réalisée outre-Atlantique a notamment mis en avant la présence d’environ 9 souches différentes et pas moins de 400 000 bactéries sur nos semelles !

Suis-je à ma place ?

Depuis quelques années, le terme développement personnel séduit de plus en plus de personnes en raison de son influence sur le bien-être et l’épanouissement personnel. Facteur clé de la réussite et de la croissance personnelle, il joue un rôle déterminant dans la vie de certaines personnes. Mais comment peut-il nous aider à découvrir notre mission de vie et à trouver notre voie ? Faisons le point sur le sujet !

Comment choisir son masque anti-virus?

Après la confirmation de plusieurs cas de  Covid-19 en France, le port de masque est devenu obligatoire dans les transports publics tels que le métro et le train, et dans certaines professions. Bien qu’il ne soit pas impératif chez les autres de porter un masque anti-virus lors des sorties, la plupart de la population contribue à la protection de soi et celle des autres en se ruant à la pharmacie pour s’en procurer.  Comme au bout du compte on se retrouve avec des types de masques différents, nous allons vous aider à choisir le masque anti-virus adéquat pour une vraie efficacité.

Mieux comprendre la psychomotricité : psychologie du mouvement

Avez-vous déjà entendu parler de la psychomotricité ? La psychomotricité (ou psychologie du mouvement) est une discipline bénéfique pour la stimulation et le développement cognitif et physique de l’enfant. Pour mieux comprendre cette notion, voici un article explicatif : définition, différents types d’activités et les avantages qu’elle procure pour votre bout de chou. Après lecture, la psychomotricité ne sera plus une notion floue !

Qu’est ce que la rhinoplastie ultrasonique ?

Trop large, un peu bossu, trop pointu… Pour certaines personnes, le nez est un véritable complexe à remédier. Pour cela, elles n’hésitent pas à se tourner vers la rhinoplastie (ou chirurgie esthétique du nez) qui consiste à corriger un défaut ou encore à transformer un nez disgracieux. Mais aujourd’hui, la rhinoplastie classique est moins invasive avec la rhinoplastie ultrasonique. Dans cet article, faisons un point sur cette méthode : définition, principes, avantages… On vous explique tout !

Quelles sont les principales causes d’une chute de cheveux ?

La perte de cheveux est souvent source de complexes, chez les femmes comme chez les hommes : stress, maladie, hérédité, problèmes hormonaux, les causes d’une chute de cheveux sont diverses et variées. Pour savoir d’où vient votre alopécie, nous vous proposons un tour d’horizon des principaux facteurs de cette pathologie. Les réflexes à adopter pour traiter le problème de la racine vous sont aussi donnés pour enrayer ce problème devenu courant.

Enfant obèse en souffrance : comment les aider ?

Si l’hypnose fut longtemps associée à l’univers du divertissement, de la magie et bien d’autres, cette pratique est désormais perçue autrement. Exit les charlatans, les hypnotiseurs gagnent leurs lettres de noblesse et sont considérés comme des experts, sérieux et fiables. Ils interviennent dans différents domaines, dont la médecine. On parle ainsi d’hypnose thérapeutique. Et même si le phénomène suscite aussi bien la fascination que la méfiance, l’hypnose débloque certaines situations problématiques et libère de la souffrance. Cette pratique est aussi utilisée pour travailler sur la cause de l’obésité chez les enfants.

Manger sain en période de confinement : nos conseils pratiques

Qui dit confinement dit grand chamboulement dans notre quotidien. Et bien manger durant cette période n’est pas chose simple. Pourtant c’est essentiel pour manger équilibré et pour apporter à notre corps les minéraux et vitamines dont il a besoin pour bien fonctionner. Pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée pendant le confinement, voici quelques conseils pratiques. Vous éviterez ainsi de prendre du poids et resterez en bonne santé !

Quels sont les risques et effets secondaires de l’électrostimulation ?

L’électrostimulation a des bienfaits intéressants. En plus de vous permettre de vous muscler sans effort, cette technique est efficace pour atténuer les migraines, soulager un mal de dos, mieux récupérer d’un point de vue musculaire et pour soulager les rhumatismes. Cette méthode très prisée aujourd’hui a donc des avantages de taille ! Mais présentent-elles des risques et effets secondaires ? Si oui, quels sont-ils ? On fait le point.