Les bienfaits des tapis d’acupression

Douleurs au dos, maux de tête, stress… Ces problèmes touchent beaucoup de personnes et généralement, pour se soulager, des médicaments sont pris pris. Le problème est qu’ils soulagent généralement de manière temporaire et peuvent entraîner des effets secondaires plus ou moins importants. Pour atténuer vos douleurs, vous pouvez vous tourner vers des solutions naturelles, comme le tapis d’acupression. Simple d’utilisation, il vous soulagera efficacement et vous apportera de nombreux bienfaits.

Spiruline : l’allié minceur à découvrir

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la spiruline sans savoir réellement de quoi il en retourne ? Déclinée sous forme de paillettes, de poudre et de comprimés, cette petite algue verte est de plus en plus prisée dans le cadre d’un régime. Nous allons découvrir dans quelle mesure ce super-aliment constitue un allié minceur, et plus largement évoquer ses nombreux bienfaits.

4 trucs de grand-mère pour soulager le mal de tête

Il est clair que nous avons tous eu mal à la tête un jour ou l’autre. Qu’il soit occasionnel ou récurrent comme la migraine, le mal de tête nous concerne tous. Il est  causé  généralement par le stress, la fatigue ou par une douleur aux cervicales…. Parfois, le mal de tête est soudain, il s’installe sans qu’on ait le temps de s’en rendre compte. Il faut dire que cela est dû au fait que les symptômes peuvent passer d’une simple douleur sourde à un mal atroce et intense. Cependant, il faut relever que les origines d’un mal de tête peuvent être différentes. La plupart du temps, il survient sur un voire les deux côtés de la tête ou encore au niveau du front. Ainsi quand cela arrive, nous voulons à tout prix le soulager au plus vite. Nous perdons même patience, ce qui pousse à prendre plus de cachets d’aspirines qu’il n’en faut. Pour vous éviter de faire un surdosage, vous retrouverez ci-dessous 4 trucs de grand-mère qui pourront vous aider à soulager votre mal de tête.

Sachez qu’il est désormais possible dès que vous ressentez les premières douleurs d’utiliser quelques astuces pour éviter que le mal de tête s’installe. Il faut aussi dire que ces méthodes sont carrément moins chères car vous éviterez de dépenser en pharmacie.

Gingivite : causes, symptômes et solutions pour se soigner

La gingivite se manifeste par un saignement des gencives lors du brossage. Cette maladie touche beaucoup de personnes. Or, la plupart prennent à la légère les risques encourus si elles ne la soigne pas. En effet, même si cette inflammation reste bénigne et sans conséquence majeure, cette dernière peut évoluer en parodontite. Cette évolution est très souvent silencieuse, mais ses conséquences peuvent entraîner la perte des dents. La gingivite est donc une maladie à ne pas sous-estimer. Voici tout ce que vous devez savoir pour la prévenir et la soigner.

Les remèdes pour retrouver l’équilibre

Un esprit sain dans un corps sain, le poète satirique Juvénal de l’antiquité romaine ne s’attendait très certainement pas à ce que sa citation devienne une vraie philosophie de vie au 21e siècle. Pourtant c’est ce que recherche chacun d’entre nous aujourd’hui. Malheureusement, il n’existe pas de méthode miracle pour être heureux et se sentir bien. Par contre, certains changements dans votre vie peuvent y contribuer.

Les différents troubles du sommeil chez l’adulte et l’enfant

Ce n’est plus un secret, le sommeil assure de nombreuses fonctions vitales comme l’équilibre du métabolisme des liquides, la maintenance du métabolisme neuronal ou encore la mise au repos du système cardiovasculaire. Lorsque le bon déroulement du sommeil est affecté par des troubles, cela peut être à l’origine de plusieurs problèmes cognitifs, parfois comportementaux. Il existe trois grandes catégories de troubles du sommeil avec des symptômes spécifiques. Plus de détails dans la suite de cet article.

10 pierres pour améliorer le bien-être

Souvent moqués par le passé et considérés comme des originaux, les passionnés de lithothérapie sont de plus en plus pris au sérieux. Déçues des méthodes traditionnelles, de nombreuses personnes intéressées par les médecines alternatives les interrogent sur les pierres susceptibles d’améliorer leur bien-être au quotidien. Voici dix d’entre elles dont les vertus peuvent retenir votre attention !

Guide complet sur la gastro-entérite / grippe intestinale : causes, symptômes et remèdes

La grippe intestinale est une gastro-entérite virale que nous souhaitons tous éviter durant la période hivernale. Mais chaque année, cette maladie infectieuse touche toutes les tranches d’âge et l’épidémie se répand comme une traînée de poudre. De plus, la transmission est très rapide d’une personne à une autre. Pour tout savoir sur la grippe intestinale, voici un guide complet : causes, symptômes, remèdes, réflexes à adopter… Après lecture, vous saurez tout sur cette infection courante en hiver.

Les troubles auditifs : zoom sur ces pertes d’audition qui touchent tous les âges

Les troubles de l’audition affectent de plus en plus un grand nombre de personnes, quel que soit leur âge. En effet, environ 65 % des personnes âgées de 65 ans et plus et 6 % des jeunes de 15 à 24 ans sont atteints de troubles auditifs. Les facteurs liés à ces troubles sont de divers ordres et cela peut avoir de nombreuses conséquences. Les traitements sont dépendants de leur cause et seul un spécialiste est en mesure d’établir un diagnostic et un traitement adapté. Voici donc un dossier complet pour en savoir plus sur les troubles auditifs.

Les lunettes infrarouges désignent l’ensemble des appareils munis d’une vision nocturne. Elles sont très utilisées dans le domaine militaire.
C’est un objet utile, voir indispensable, pour tout professionnel exerçant une activité de nuit en extérieur, par exemple pour du personnel de sécurité. Si vous pratiquez la chasse, la pêche, la randonnée ou si vous partez en camping, les lunettes infrarouges représentent un atout de taille. On vous parlait précédemment des lunettes loupes grossissantes et éclairantes et aujourd’hui, afin de faire le meilleur choix pour vos lunettes de vision nocturne, je vais vous expliquer brièvement leur fonctionnement, vous présenter une sélection des produits les plus  intéressants, et vous donner les critères importants à prendre en compte avant d’effectuer votre achat.