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Aller mieux grâce à l’hypnothérapie

L’hypnothérapie est depuis quelques années, l’une des médecines douces qui ont le vent en poupe. Des études réalisées afin d’en mesurer les effets et l’efficacité ont mis en évidence de nombreux bienfaits. Toutes les informations réunies par des experts mettent en avant le fait que celle-ci pourrait permettre d’aller mieux. Elle est donc un puissant outil de développement personnel qui utilise différentes techniques pour favoriser votre bien-être. Voici le point sur les effets positifs de l’hypnothérapie sur votre santé.

Enfant obèse en souffrance : comment les aider ?

Si l’hypnose fut longtemps associée à l’univers du divertissement, de la magie et bien d’autres, cette pratique est désormais perçue autrement. Exit les charlatans, les hypnotiseurs gagnent leurs lettres de noblesse et sont considérés comme des experts, sérieux et fiables. Ils interviennent dans différents domaines, dont la médecine. On parle ainsi d’hypnose thérapeutique. Et même si le phénomène suscite aussi bien la fascination que la méfiance, l’hypnose débloque certaines situations problématiques et libère de la souffrance. Cette pratique est aussi utilisée pour travailler sur la cause de l’obésité chez les enfants.

Cannabidiol ou CBD : cette substance qui fait du bien à votre corps

Le cannabis est une plante complexe, riche d’histoires. Plante sacrée pour certains religions et cultures, drogue pour d’autres, depuis quelques années, elle connait un engouement certain et pas seulement pour des usages dits « récréatifs ». Toujours prohibée, la consommation de cannabis l’est certes, mais pas sous toutes ses formes ! Les graines de chanvre riches en acides aminés et en acides gras essentiels, l’huile riche en protéines sont consommées pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme. Mais ses applications ne s’arrêtent pas aux seuls attraits culinaires : de nombreuses applications dans de multiples domaines connaissent un essor. Le chanvre est une matière première renouvelable, légère, biodégradable, résistante, isolante qui est alors utilisée en paillage au jardin, comme litière pour les animaux, dans l’industrie du bâtiment, textile, cosmétique, mais aussi papetière. Et si la culture du chanvre industriel est de nos jours autorisée, encouragée, c’est aussi parce qu’une partie de ses composants présentent des bienfaits sur la santé : le cannabidiol, également appelé CBD. Découvrez les effets du cannabidiol, les nombreuses possibilités médicinales.

Qu’est-ce que la phytothérapie et l’aromathérapie ?

Plusieurs personnes ne s’intéressent plus au traitement avec des produits chimiques comme les médicaments classiques. Elles optent pour la nature pour le traitement de leurs maux. La phytothérapie et l’aromathérapie sont devenues des solutions pour traiter les maux. Découvrez dans cet article l’essentiel à savoir sur la phytothérapie et l’aromathérapie.

Résolutions 2020 : adopter les bonnes pratiques santé

Le début d’une nouvelle année représente le meilleur moment pour prendre de nouvelles résolutions. Votre santé constitue un domaine qui mérite toute votre attention, car d’elle dépend votre bien-être général. Dans ce cadre, la méditation, le yoga ou le port de divers bracelets de guérison sont autant de solutions qui peuvent vous aider à maintenir une santé optimale.

L’hypnose contre l’hyperphagie : ça aide?

Ces dernières années les différents professionnels de la santé que ce soit les thérapeutes, diététiciens ou encore nutritionnistes ont mis en lumière les multiples possibilités offertes aux patients qui souffrent de troubles alimentaires pour soigner la boulimie, l’anorexie mais aussi l’hyperphagie. Elle est moins connue mais selon les dernières études l’hyperphagie touche en moyenne 4 % des femmes en France.

Les remèdes pour retrouver l’équilibre

Un esprit sain dans un corps sain, le poète satirique Juvénal de l’antiquité romaine ne s’attendait très certainement pas à ce que sa citation devienne une vraie philosophie de vie au 21e siècle. Pourtant c’est ce que recherche chacun d’entre nous aujourd’hui. Malheureusement, il n’existe pas de méthode miracle pour être heureux et se sentir bien. Par contre, certains changements dans votre vie peuvent y contribuer.

Comment savoir si on est réceptif à l’hypnose ?

Que ce soit pour un spectacle ou dans un cadre médical, l’hypnose est un véritable processus psychologique qui captive. Aujourd’hui, nombreux sont les thérapeutes qui intègrent cette approche dans leur pratique et de plus en plus de patients ont envie de tenter l’expérience. Mais sommes-nous tous hypnotisables ? Le point dans la suite de cet article.

5 postures de yoga pour lutter contre l’état dépressif

Lorsque tout va mal dans sa tête, cela se répercute immanquablement sur la posture. Le dos s’enroule, les épaules se ferment, la poitrine s’affaissent et les jambes semblent ne plus avoir la force suffisante pour soutenir le corps. La déprime donne l’impression de porter tout le poids du monde sur ses épaules. Le chagrin et la tristesse pèsent réellement sur le corps physique. S’en suit un cercle vicieux : plus le corps se ferme et subit la pesanteur, moins on arrive à sortir la tête de l’eau. Or le yoga, à travers la pratique régulière de certaines postures, permet de redresser la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules, de sortir la poitrine de son ventre et de retrouver confiance dans ses appuis, dans ses jambes. Le yoga permet de redresser la tête, et en luttant contre l’énergie descendante et déprimée, il élève l’âme pour voir au-delà, et continuer d’avancer.