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Astuces pour prendre soin de ses articulations quand on fait du sport

Le sport est excellent pour la santé, mais toutes les activités sportives ne sont pas absolument parfaites. Certaines activités usent et abîment le corps, notamment les tendons et, surtout, les articulations. Il faut donc impérativement savoir comment prendre soin de ses articulations pour éviter de les user prématurément et de le regretter plus tard.

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Quelles sont les études pour devenir chirurgien esthétique ?

Médecin spécialisé dans la chirurgie réparatrice, plastique et esthétique, le chirurgien esthétique se charge en quelque sorte d’améliorer l’aspect physique d’une personne. Et ceci à travers des opérations telles que la pose d’implants fessiers ou mammaires, les liftings, les liposuccions… Mais pour en arriver là, il faut que le nouveau bachelier qui aspire à ce métier suive une formation rigoureuse de 14 années. Tour d’horizon sur les études pour devenir chirurgien esthétique.

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Comment bien choisir son aide ou son appareil auditif ?

Face à une perte d’audition, on peut rapidement se sentir perdu et désarçonné devant la multiplicité des options et des offres sur le marché de l’aide auditive. Pour y voir plus clair, voici quelques pistes qui vous permettront de mieux comprendre la marche à suivre.

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Acide hyaluronique : L’anti-âge miracle

L’acide hyaluronique est devenu un actif incontournable des cosmétiques anti-âge. On le retrouve sous forme de crème, de gélules et sous forme d’injections. Parmi toutes les molécules anti-âge, l’acide hyaluronique est-elle la plus efficace ? Il y a-t-il des effets secondaires ?

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3 questions concernant les protéines et la musculation

Vous le savez certainement déjà, les muscles du corps sont fabriqués à partir des acides aminés provenant des protéines alimentaires. Encore plus pour quelqu’un qui fait de la musculation, puisqu’à chaque fois que les muscles sont sollicités ils subissent de minuscules dommages. Le tissu musculaire a alors besoin de nouvelles protéines alimentaires pour être réparé. Passionné de musculation, vous cherchez à en savoir plus sur le rôle des protéines ? Éléments de réponse dans la suite de cet article.

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Le lait maternel : allaiter son bébé naturellement

Produit par les glandes mammaires des femmes après l’accouchement, le lait maternel est un aliment spécialement adapté pour répondre aux besoins d’un nouveau-né. En effet, il est composé de tous les nutriments dont ce dernier a besoin pour son bon développement. Découvrez ici quelques-unes des réponses aux questions que vous vous posez concernant la composition et les bienfaits du lait maternel.

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Comment fonctionne un extracteur de jus ?

Après avoir découvert les bienfaits des aliments crus sous forme liquide, Norman Walker inventa le premier extracteur de jus. Aujourd’hui il constitue un petit bijou technologique de la cuisine moderne et un accessoire qu’il faut absolument avoir pour réaliser des boissons fruitées, saines et rafraîchissantes. Et ces dernières années, l’extracteur connait une notoriété assez forte notamment pour sa capacité à conserver les nutriments des aliments pressés. Voici donc ce qu’il faut savoir du principe de fonctionnement de cet appareil.

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Attention à l’allergie au gluten

Depuis quelque temps, le mot gluten est devenu mieux connu de tous les consommateurs. Il est même dit que cette substance est devenue l’ennemi n° 1 de l’assiette des ménages français. C’est une protéine présente dans certaines céréales, dont le blé, l’orge et le seigle. L’utilisation vise surtout à donner de l’élasticité et du volume aux aliments qui en contiennent. Il s’agit d’aliments bien connus comme le pain, la brioche et les gâteaux. Et maintenant, les gens commencent à craindre l’emploi du gluten. C’est devenu presque automatique de scruter les étiquettes d’aliments pour vérifier la présence ou non de gluten.

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Comment fonctionnent les lentilles de contact bimensuelles ?

Les lentilles de vue ont l’avantage ont l’avantage d’être esthétiques, confortables et pratiques tout en vous permettant de retrouver une vision parfaite. Il en existe différents modèles mais ce sont les lentilles bimensuelles qui vous intéressent ? Voici tout ce que vous devez savoir à leur sujet !

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Conseils médicaux avant de partir aux USA

Vous ne le savez peut-être pas, mais les frais médicaux aux États-Unis font partie des plus élevés au monde. Au-delà de toutes les précautions usuelles concernant la sécurité et le confort, il est également important d’en prendre pour sa santé avant son séjour sur le sol américain. Car même si vous êtes rattaché à la sécurité sociale, les garanties ne pourront pas couvrir les frais à hauteur des sommes  élevées des hôpitaux et médecins américains. Nous vous proposons donc ici quelques conseils médicaux à suivre avant de partir pour les USA.

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