Le portail du corps et de l'esprit » Articles de l'auteur URPS56ML

Perte de cheveux : les bons gestes pour l’éviter

Vous constatez chaque matin que vous perdez vos cheveux ? Pas de panique ! Cela arrive parfois. Néanmoins, vous devez vous inquiéter lorsque la perte devient plus importante, car cela tend vers la calvitie, un problème majeur qui touche plus de 10% de la population française. Heureusement, il existe des gestes que vous pouvez effectuer pour ne pas entrer dans les rangs de ceux qui souffrent d’une perte accélérée et anormale de leurs cheveux. Voici quelques-unes de ces astuces qui vous permettront de prévenir la calvitie.

Un esprit sain dans un corps… beau?

En France, des fondations et des associations accompagnent les femmes en situation de précarité par des soins de beauté. Cette méthode est loin d’être superficielle, alors que de nombreux professionnels sont convaincus du rôle fondamental que tiennent les soins de beauté et de bien-être dans le processus de reconstruction des personnes en situation de vulnérabilité.

Le contact avec les animaux favorise notre bien-être

Des études scientifiques ont conclus qu’un simple contact avec les animaux contribue à l’amélioration de la santé physique et mentale de l’homme. Il a été confirmé qu’une personne malade, anxieuse ou en colère se guérit rapidement après avoir subie une zoothérapie. Que ce soit à l’hôpital ou en prison, la compagnie d’un animal a fait ses preuves pour aider les malades ou les prisonniers à se rétablir.

Comment prévenir le développement de la moisissure ?

La moisissure apparaît lorsque des petits champignons se développent et modifient le milieu sur lequel ils se multiplient. Dégageant une odeur désagréable, la moisissure peut également modifier la qualité de l’air que l’on respire. Il existe un ensemble de solutions pour éviter l’apparition de ces champignons ou de limiter leur prolifération.

Comparatif lunettes anti lumière bleue : guide d’achat des meilleurs modèles

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la lumière bleue et de ces effets néfastes. En effet, à l’ère des écrans, la lumière bleue qui en provient devient un sujet régulièrement abordé, et ce n’est pas un hasard, car celle-ci devient dangereuse pour nos yeux. Des solutions ont été développées afin de réduire l’exposition à cette lumière : des lunettes adaptées aux écrans que l’on appelle lunettes lumière bleue ou encore lunettes anti lumière bleue.
Nous allons voir ensemble qu’est ce que cette lumière bleue, ses propriétés, ainsi que les conséquences liées à son exposition. Nous avons également voir comment bien choisir grâce au comparatif de lunettes anti lumière bleue, pour homme ou pour femme. Nous vous proposerons aussi une sélection des 3 meilleurs modèles du marchés vendus actuellement.

Les impacts positifs sur la santé de boire de l’eau purifiée

On ne le dira jamais assez, l’hydratation, et ce au même titre que l’alimentation, est indispensable pour maintenir les fonctions vitales de l’organisme.  Il est recommandé de boire 1 litre et demi à 2 litres d’eau par jour afin de correctement s’hydrater et aider l’organisme à se débarrasser de ses déchets. Mais lorsqu’elle n’est pas traitée ou purifiée correctement, elle peut devenir un risque pour la santé. Et c’est la raison pour laquelle l’eau purifiée s’avère être la meilleure solution. Quels sont les impacts positifs sur la santé de boire de l’eau purifiée ? Éléments de réponse dans la suite de cet article.

Comment bien choisir ses lunettes de lecture ?

Après la barre des 40 ans, de nombreuses personnes à travers le monde souffrent de presbytie. Il s’agit d’un trouble de la vision qui affecte la lecture aisée des textes écrits en petits caractères sur papier ou encore sur écran. Pour pallier cet inconfort visuel, des lunettes de lecture apparaissent de mieux en mieux comme la réponse adéquate. Cet article vous propose de faire un tour d’horizon afin de vous éclairer davantage sur la question.

Alimentation low carb : quels sont les aliments pauvres en glucides ?

Le régime low carb est un programme minceur qui consiste, pour résumer, à manger peu de glucides afin de perdre ses kilos en trop.Les glucides sont un macronutriment qui fournit de l’énergie à l’organisme. En diminuant son apport en glucides, l’organisme puisera son énergie dans les protéines et lipides (ou graisses), entraînant une perte automatique de la masse grasse. Si le régime low carb vous tente, voici comment le suivre correctement. Les aliments à consommer et à bannir sont aussi listés pour vous éviter les faux pas.

Les bienfaits du collagène marin sur les articulations

Avec l’âge, notre organisme a tendance à ralentir et les activités qu’il effectuait sans mal autrefois deviennent parfois difficiles. C’est le cas par exemple de la production et de la synthèse de certaines protéines et notamment du collagène, indispensable pour garantir la résistance et l’élasticité des tendons, des articulations, des tissus osseux, des cartilages, des muscles ainsi que des parois des vaisseaux. Cette protéine est également essentielle à la régénération cellulaire. Vous désirez lutter contre les petits désagréments causés par le vieillissement au niveau de vos articulations ? Sachez que la prise quotidienne de collagène marin sous la forme de complément alimentaire peut vous être bénéfique.

L’hypnose contre l’hyperphagie : ça aide?

Ces dernières années les différents professionnels de la santé que ce soit les thérapeutes, diététiciens ou encore nutritionnistes ont mis en lumière les multiples possibilités offertes aux patients qui souffrent de troubles alimentaires pour soigner la boulimie, l’anorexie mais aussi l’hyperphagie. Elle est moins connue mais selon les dernières études l’hyperphagie touche en moyenne 4 % des femmes en France.