Santé, bien être, thérapies alternatives et études
Les troubles du sommeil sont très fréquents et sont capables d’influencer de manières négatives nos journées : fatigue, irritabilité, manque de concentration… Il est donc important d’identifier les causes pour trouver des solutions adaptées et ainsi retrouver un sommeil reposant et réparateur. Ils sont nombreux et les principaux rencontrés sont les suivants :
Pour un grand nombre de femmes, jeunes ou moins jeunes, les vergetures constituent un véritable problème. Et ce même si elles ne constituent pas vraiment un danger pour la santé. Tenaces, elles sont majoritairement mal-aimées, très peu acceptées, souvent camouflées et nuisent à l’estime de soi. Existe-t-il des solutions pour s’en débarrasser ? Découvrez ici quelques solutions pour faire disparaître les vergetures.
Lorsque tout va mal dans sa tête, cela se répercute immanquablement sur la posture. Le dos s’enroule, les épaules se ferment, la poitrine s’affaissent et les jambes semblent ne plus avoir la force suffisante pour soutenir le corps. La déprime donne l’impression de porter tout le poids du monde sur ses épaules. Le chagrin et la tristesse pèsent réellement sur le corps physique. S’en suit un cercle vicieux : plus le corps se ferme et subit la pesanteur, moins on arrive à sortir la tête de l’eau. Or le yoga, à travers la pratique régulière de certaines postures, permet de redresser la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules, de sortir la poitrine de son ventre et de retrouver confiance dans ses appuis, dans ses jambes. Le yoga permet de redresser la tête, et en luttant contre l’énergie descendante et déprimée, il élève l’âme pour voir au-delà, et continuer d’avancer.
Ce que l’on appelle purification du corps ou nettoyage énergétique est une démarche qui vise à libérer une personne d’énergies négatives. On vous en parle plus en détail.
Alors que certaines médecines alternatives sont déjà très connues du grand public, d’autres sont encore très récentes. Plusieurs ont des domaines de compétences et des méthodologies communes, tandis que d’autres sont totalement éparses. Ce qu’elles ont cependant toutes en commun, c’est leur distance avec la médecine classique.
Quand arrivent les beaux jours, nous pensons qu’à une chose : se prélasser au soleil ! Cependant, des précautions sont à prendre pour notre peau afin de pouvoir bénéficier sereinement des rayons solaires.
L’alimentation saine et équilibrée a toujours été considérée comme l’un des moyens les plus efficaces de perdre du poids. Dans la recherche de la silhouette de rêve, le gras est généralement décrit comme la bête noire, à bannir absolument.
Un bon sommeil est la clé d’une bonne santé car il régénère totalement notre organisme pendant la nuit. De lui dépendent nos performances physiques et intellectuelles, mais aussi notre humeur, notre résistance aux maladies, sans oublier notre mine au réveil !
La fibromyalgie a une longue liste de signes et de symptômes. Et c’est une condition difficile à diagnostiquer. Le syndrome de fibromyalgie est l’un des syndromes douloureux les plus répandus dans presque tous les pays et cultures de la planète. La fibromyalgie est un trouble qui commence à être très fréquent dans la communauté médicale. La fibromyalgie est une affection chronique provoquant des douleurs musculaires et un état de fatigue plus ou moins permanent.
La perte d’un être cher est une épreuve très difficile à surmonter. Le deuil nous plonge dans un état de vide, de tristesse et de mal-être général avec lequel il faudra, non seulement, apprendre à vivre, mais aussi à surmonter. Dans le processus de travail de deuil, les obsèques occupent une place importante. Savoir que les démarches de deuil ont été bien réalisées est l’un des moyens de surmonter votre chagrin. Vous gagnerez à être bien accompagné à cette étape.