Parmi les indispensables ressources qui assurent le bon fonctionnement de votre organisme, l’eau figure en pôle position. Aux côtés de l’oxygène et d’une alimentation saine, équilibrée, l’eau est un élément vital. Et pour cause, s’il vous est possible de tenir 30 jours sans manger, vous ne pouvez tenir plus de 3 jours sans boire ! L’eau est d’autant plus importante que votre corps est composé entre 60 et 70%. Entre le maintien du volume de sang dans le corps, la régulation de la température corporelle, l’élimination des déchets, l’eau est aussi une alliée pour avoir une belle peau notamment. C’est pourquoi il est important de boire tout au long de la journée par petites quantités. Mais voilà, même si l’eau du robinet fait l’objet du plus grand nombre de contrôles, le système de traitement de l’eau potable et le réseau de distribution ne sont pas à l’abri de défaillances. Et, c’est sans compter la concentration de chlore et de calcaire qui peuvent lui donner un goût désagréable.
Les préservatifs permettent de vous protéger contre les maladies sexuellement transmissibles, mais sont également utiles comme moyen de contraception afin d’éviter une grossesse non désirée. Ils ont à peu près le taux de réussite le plus élevé parmi les méthodes de contraception les plus courantes lorsqu’ils sont utilisés correctement. Les préservatifs sont efficaces, mais ils ne sont pas très écologiques, sans parler de ses composants susceptibles de causer des irritations. C’est pourquoi il est temps que l’on s’intéresse sérieusement aux préservatifs écolos. Découvrez pourquoi vous devriez bannir les préservatifs classiques et privilégier les préservatifs naturels.
Préservatifs classiques : mauvais pour l’environnement
Si les préservatifs classiques sont efficaces pour vous protéger contre les IST et les grossesses, ils ne préservent pas l’environnement, bien au contraire. En effet, on fabrique plus de 4 milliards de préservatifs dans le monde chaque année. Cela représente des tonnes de déchets non biodégradables qui se retrouvent dans les décharges, ou pire, dans la nature.
En plus du latex qui est l’ingrédient principal des préservatifs, ils contiennent également d’autres ingrédients potentiellement nocifs tels que les colorants agressifs, les parfums synthétiques, les parabènes et les lubrifiants. Ceux-ci peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques. Par ailleurs, une quantité alarmante de préservatifs contient aujourd’hui des nitrosamines cancérigènes, formées dans le préservatif lorsque le latex est chauffé et moulé d’une forme liquide à une forme solide. Et comme le vagin est une partie très absorbante du corps, ce qui est absorbé contourne le foie et atterrit directement dans votre circulation sanguine.
La bonne nouvelle, c’est qu’une nouvelle génération de marques de préservatifs bio et vegan a fait son apparition sur le marché. Ces préservatifs naturels permettent non seulement de se prémunir des maladies sexuellement transmissibles, mais aussi de préserver l’environnement.
Quel préservatif naturel choisir ?
Si vous voulez éviter les ingrédients et les effets secondaires potentiellement nocifs des préservatifs standards, il existe de nombreuses marques biologiques qui fabriquent des préservatifs moins irritants avec des ingrédients non toxiques. Étant fabriqués à partir d’ingrédients naturels, ces préservatifs écolos sont évidemment biodégradables et ne constituent aucune menace pour l’environnement et les animaux.
Apprenez à bien lire les étiquettes quand vous achetez des préservatifs naturels. À l’instar des cosmétiques bio, le terme bio sur l’emballage signifie qu’un ou plusieurs ingrédients du préservatif sont certifiés biologiques. Pour être certain de bien protéger l’environnement, assurez-vous que le latex provienne de caoutchouc 100% végétal et issu du commerce équitable. Vérifiez également le label CE pour vous assurer que le préservatif est fabriqué selon les normes européennes. Pour pouvoir être considéré comme étant vegan, le préservatif doit être exempt de caséine. Sachez que certains préservatifs naturels en contiennent pour être plus souples.
Si votre souci est vraiment de protéger l’environnement et de réduire votre empreinte écologique, vous devriez également accorder une attention particulière à l’emballage. Ce dernier doit être fabriqué à partir de matière biodégradable comme le papier. Avec des préservatifs naturels, vous pourrez vous offrir des moments de plaisir en toute sérénité tout en faisant un geste pour l’environnement.
L’aromathérapie est un moyen de prendre soin de sa santé grâce aux huiles essentielles. Si on connaît les vertus de celles-ci pour soigner certains troubles ou pour parfumer naturellement sa maison, on ne sait pas forcément qu’il est possible de profiter d’une douche aux huiles essentielles. Pourtant, la douche aux huiles essentielles est un véritable rituel de senteurs et de bien-être, idéal pour booster sa journée ou se détendre après le travail. Voyons quels sont les avantages de ce rituel aux huiles essentielles.
La période des fêtes de fin d’année rime bien souvent avec repas copieux et alimentation chargée en gras et en sucre. Il est toutefois possible d’anticiper ces éventuels excès, en favorisant votre transit intestinal, et en réalisant une cure détox aussi bien avant que pendant les fêtes. Et, une fois le réveillon passé, une autre cure permettant de détoxifier l’organisme peut se révéler utile pour repartir du bon pied.
Vous serez parfois naturellement attiré vers une pierre plutôt qu’une autre, sans savoir pourquoi. Cette pierre vous « parle », car elle répond à vos attentes. Si vous vous autorisez à écouter, au fond de vous-même, vous savez déjà quelle pierre est faite pour vous. La première chose à prendre en compte pour trouver la pierre de lithothérapie qui vous convient est donc votre intuition.
Manquer de confiance en soi peut devenir un véritable frein dans les divers domaines de la vie. Sur le plan social, ce phénomène peut vous empêcher de vous exprimer en public, vous rendre excessivement introverti ou vous éloigner des autres. Découvrez nos conseils et nos astuces pour booster votre confiance en vous.
Issue d’une tradition ancestrale, l’Ayurveda est une médecine holistique qui intéresse de plus en plus. Et pour cause ! Elle propose des remèdes naturels et qui n’en restent pas moins efficaces pour favoriser le bien-être au quotidien. En bref, voici donc comment retrouver la forme et l’esprit léger !
Lorsque le thermomètre commence à descendre en dessous de la barre fatidique du zéro degré, la motivation du coureur, même régulier, est mise à rude épreuve. Pourtant nombreux sont ceux qui, malgré le froid et la neige, voire la pluie, continuent de chausser leurs tennis pour aller faire des kilomètres. Plus qu’une habitude saine, la course à pied est un rythme de vie : une fois que l’on a commencé, on ne s’arrête plus et dès qu’on en a la possibilité, on va se faire un petit run, où que l’on soit, en vacances, en déplacement ou à la maison. Pourtant les températures basses, voire très basses, doivent forcer le runnner comme la runneuse à prendre quelques précautions. Il s’agit en effet de ne pas mettre sa santé en danger, ni de se faire mal en courant.
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et les préparatifs vont bon train. Des fêtes qui arrivent à point nommé pour achever en beauté une année qui n’a pas manqué de rebondissements. Mais voilà, alors que les fêtes sont généralement synonymes de décos, d’emballages cadeaux jetables … donc de déchets, vous avez décidé de faire le plein d’idées pour un Noël zéro déchet et tout aussi festif. Emporté par cette tendance slow, pourquoi ne pas réorganiser votre salle de bain ? Si Noël est l’occasion rêvée pour franchir le pas, pourquoi ne pas adopter un autre mode de vie au quotidien ? D’autant que les astuces ne manquent pas pour réussir cette transition vers une consommation plus responsable, respectueuse de l’environnement et de votre santé. Gros plan.
En tant que femme, vous souhaitez préserver chaque jour la beauté de votre visage. Malheureusement, par manque de conseils ou de temps, cela n’est pas toujours facile de prendre soin de votre peau. Dans cet article, vous allez découvrir que votre peau peut retrouver tout son charme grâce à des soins quotidiens.
