Page auteur de URPS56ML

Le portail du corps et de l'esprit » Articles de l'auteur URPS56ML » Page 8

Hygiène bucco-dentaire : quel dentifrice utiliser?

Dans un de nos récents articles, nous vous parlions du ciment dentaire qui est un pansement temporaire que vous pouvez mettre en place avant de passer chez votre dentiste. Comme l’hygiène dentaire est nécessaire pour préserver une bonne santé des dents, le choix d’un dentifrice, au même titre que celui de la brosse à dents, nécessite une certaine réflexion. Nous vous proposons donc dans cet article quelques conseils pour bien choisir votre dentifrice.

Prendre soi-même sa tension avec un tensiomètre

Mesurer sa tension artérielle régulièrement chez soi lorsque l’on souffre d’hypertension ou d’hypotension est recommandée dans le cadre du suivi médical. Il est important de bien la prendre pour ne pas que les valeurs soient faussées. Voici donc quelques conseils pour bien prendre sa tension soi-même avec un tensiomètre.

La cohérence cardiaque : une autre manière de respirer pour votre bien-être

Calmer le cœur et l’esprit en quelques minutes : voilà la promesse de la cohérence cardiaque, une technique souvent assimilée à de la méditation et qui a le vent en poupe. Elle a l’avantage de pouvoir se pratiquer partout et permet de réduire le stress et l’anxiété grâce à la maîtrise du rythme cardiaque. De quoi s’agit-il réellement et comment cela fonctionne ? On vous en dit plus dans la suite de cet article.

Comment savoir si on est réceptif à l’hypnose ?

Que ce soit pour un spectacle ou dans un cadre médical, l’hypnose est un véritable processus psychologique qui captive. Aujourd’hui, nombreux sont les thérapeutes qui intègrent cette approche dans leur pratique et de plus en plus de patients ont envie de tenter l’expérience. Mais sommes-nous tous hypnotisables ? Le point dans la suite de cet article.

Les avantages des nouvelles technologies de régulation du bruit

Le bruit, qui se distingue du son par ses caractères agressif et désagréable, est l’un des facteurs susceptibles de perturber les travailleurs dans l’exercice de leurs fonctions, et de favoriser la survenue de troubles de divers ordres. Pour éviter les déconvenues subséquentes, de nouvelles technologies de régulation du bruit ont été mises au point, au nombre desquelles l’écouteur anti-bruit et le casque anti-bruit. Et le moins qu’on puisse dire, c’est que ces innovations ne manquent pas d’avantages !

Compléments alimentaires naturels

Après avoir subi des années à manger des produits modifiés par l’industrie, nous tendons à revenir à une alimentation plus saine ! Il est important de comprendre que les plantes sont source de bienfaits pour notre corps et que plus nous allons agir en choisissant des aliments naturels, meilleure sera notre santé. Pour être certain de répondre pleinement à l’ensemble des besoins de notre organisme et ainsi maintenir son bon équilibre, il est conseillé d’apporter les éléments nécessaires en choisissant des compléments alimentaires naturels

Le calcul de la masse osseuse

L’indice de masse corporelle (IMC) permet de nous classer dans différentes catégories (dénutrition, obésité, etc…) en utilisant nos données de poids et de taille. On se repose souvent sur celui-ci pour savoir si on doit gagner ou perdre du poids. Cependant, l’IMC révèle de nombreux points faibles quant à sa précision et sa pertinence.
Premièrement, son calcul ne prend en compte ni le sexe, ni l’âge. Ensuite, il ne fait pas la différence entre les différentes masses du corps comme la masse osseuse. Si l’on veut mieux connaître son corps, il devient important de savoir ce que c’est, et comment la calculer

Comment bien gérer ses médicaments ?

Bien gérer ses médicaments est une activité studieuse qui nécessite du temps et de la concentration afin d’éviter les erreurs et pour prendre son traitement correctement. La gestion de ses médicaments n’est donc pas chose simple : entre le respect des dosages ou encore la prise des bons médicaments à la bonne heure, gérer son traitement nécessite des facultés. Alors, comment bien les gérer ?

Bienfaits des cosmétiques bio sur la peau

Il est vrai qu’au cours de ces dernières années le cosmétique bio a connu un véritable engouement de la part des consommateurs. Naturels et sans ingrédients synthétiques, ils seraient en effet beaucoup plus efficaces et meilleurs pour la santé. Pour vous aider à y voir plus clair et faire votre choix en toute connaissance de cause, voici les bienfaits et faiblesses des cosmétiques bio.

Avantages et inconvénients de l’orthodontie Invisalign

Les enfants et les adolescents ne sont pas les seuls à avoir besoin d’un appareil dentaire. C’est également le cas pour certains adultes. Permettant à ces derniers de retrouver un beau sourire, l’orthodontie adulte se fait généralement au moyen de dispositifs discrets. La technique Invisalign est actuellement la plus plébiscitée. De quoi s’agit-il ? Comment se déroule le traitement ? Quels sont les avantages ? Existe-t-il des inconvénients ? On vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.