Santé cœur : 5 conseils pour prendre soin de son cœur

Le cœur est le moteur qui fait fonctionner l’organisme et qui permet à l’homme de vivre. Avoir un cœur et un système circulatoire en bonne santé est de rigueur pour pouvoir vivre normalement. Ainsi, prendre soin de cet organisme devient une véritable nécessité afin de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires.

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L’utilisation des huiles végétales : quels sont les avantages ?

Les propriétés et les avantages des huiles végétales proviennent principalement de la quantité et du type d’acides gras qu’elles contiennent, tels que les fameux « omégas« , en plus d’être la source de certaines vitamines et antioxydants. Les huiles végétales provenant de graines ou de fruits riches en acides gras ont généralement une couleur allant du vert au jaune en fonction du degré de raffinage, et l’odeur et la saveur subtile. Si certains ont l’habitude de les utiliser en cuisine généralement, il faut savoir que ces huiles renferment des vertus insoupçonnées pour la santé au quotidien. C’est aussi pourquoi elles servent d’éléments de base dans la fabrication de produits de beauté et de soins naturels.

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Le triathlon est-il bon pour la santé ?

Le triathlon est un sport accessible à tous et peut se pratiquer en individuel ou en équipe. Il est connu que faire du sport c’est bon pour la santé, et de ce fait le triathlon n’échappe pas à la règle. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir les bénéfices apportés par la pratique du triathlon.

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Connaissez vous la blemmophobie (peur)?

Voilà un terme qui laisserait perplexe plus d’un. Pourtant, il cache un mal bien effrayant. La blemmophobie, puisque c’est d’elle que nous parlons, est une phobie sociale mal connue ; ce qui la rend  difficile à diagnostiquer. Or, elle touche des milliers de personnes dans le monde. Comprendre comment elle se manifeste vous permettra peut-être de savoir si vous en souffrez ou si c’est simplement de la timidité.

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Comment garder la forme si on manque de temps?

Il n’est pas toujours aisé d’avoir du temps pour soi. Le travail, les enfants, le ménage et bien d’autres obligations nous empêchent souvent de pouvoir pratiquer une activité physique. Ce n’est pas pour rien que le nombre de personnes obèses dans le monde augmente de jour en jour. C’est pourquoi il est intéressant d’avoir à domicile un équipement sportif à prix démocratique et aussi performant que les équipements de salle de sport.

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Quelle est la véritable utilité d’un carnet de santé ?

Le carnet de santé est un document indispensable après la naissance d’un enfant. Il regroupe en effet diverses informations liées à la santé de votre bambin. Son poids à la naissance, la première visite qu’il a effectué chez un médecin… Le carnet de santé est le document de référence de la santé de vote bébé depuis sa naissance jusqu’à ses 18 ans.

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A la découverte du Baume du Tigre

Aujourd’hui je vous propose de découvrir notre onguent préféré, le baume du tigre. Nombreux sont ceux qui pensent qu’il est un simple remède de grand-mère ..
Et pourtant, c’est un vrai couteau suisse santé, un peu comme la poudre de perle !
Les personnes nées avant les années 80 savent bien que ce remède, basé sur la médecine traditionnelle chinoise, offre de nombreux bienfaits.
Qu’est-ce que le baume du tigre ? Quels est sa composition ? Quels sont ses vertus ? Réponses à travers cet article !

Qu’est-ce que le baume du tigre et quelle est sa composition ?

Créé en Birmanie, l’onguent est un mélange composé essentiellement de camphre, de menthol et de clous de girofle. La véritable composition de baume est la suivante :

  • Camphre (entre 17 et 25%)
  • Menthol (de 8 à 12 %)
  • Essence de cajeput (entre 6 et 8 %)
  • Huile de menthe (entre 8 et 10%)
  • Essence de clou de girofle (entre 1 et 2%)
  • Et essence de cassis pour le baume rouge (entre 1 et2 %), essence d’eucalyptus pour le baume blanc.

Quels sont les bienfaits du baume ?

Très populaire dans les pays asiatiques et de plus en plus apprécié en Europe, le baume du tigre est utilisé pour de nombreuses applications. Grâce à la richesse de sa composition naturelle, ce produit est efficace pour :

  • Traiter et soulager les piqûres : Le baume du tigre permet de calmer les démangeaisons causées par les piqûres des moustiques. Ce produit permet aussi de lutter contre les insectes grâce à sa forte odeur.
  • Soulager les rhumatismes : Assez riche en menthol et en huile de menthe, il est également utilisé comme analgésique permettant de soulager les douleurs causées par les rhumatismes.
  • Soigner des problèmes musculo-squelettiques et les douleurs articulaires : les huiles végétales et les essences du baume permettent de soigner certains problèmes articulaires et d’améliorer son bien-être.
  • Soulager les maux de tête et les migraines : Grâce à ses propriétés antinévralgiques, le baume du tigre blanc permet de combattre les maux de tête et les migraines dans un temps relativement court.

Alors, convaincus ? Si vous décidez de franchir le pas, sachez qu’il est très facile de se procurer du baume du tigre authentique.

Jurisprudence et légalité du baume en France

Le baume du tigre peut être importé et distribué en France. Des tests d’innocuité, réalisés par l’AFSSAPS, ont démontré que seulement 0.5 % des personnes utilisant le produit pouvaient présenter des réactions cutanées.

Le baume n’est pas considéré comme un médicament, d’après la décision de justice du 17 Novembre 2004, qui fait à ce jour office de jurisprudence.

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La poudre de perle, le dossier complet !

Lorsque la médecine chinoise est évoquée, l’on pense forcément à des techniques ancestrales et aux traditions encore respectées au XXIe siècle. Les recettes les plus revendiquées dans ce domaine non conventionnel sont, entre autres, l’acupuncture, le massage, la phytothérapie ou le qi gong. Bien d’autres méthodes sont connues du grand public, mais aussi occultées. Parmi les ingrédients phares de cette médecine assez singulière, il existe la poudre de perle. Nous avons ainsi consacré tout un article pour vous détailler ce produit « miracle » devenu une référence dans l’univers bio.

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