Le calcul de la masse osseuse

L’indice de masse corporelle (IMC) permet de nous classer dans différentes catégories (dénutrition, obésité, etc…) en utilisant nos données de poids et de taille. On se repose souvent sur celui-ci pour savoir si on doit gagner ou perdre du poids. Cependant, l’IMC révèle de nombreux points faibles quant à sa précision et sa pertinence.
Premièrement, son calcul ne prend en compte ni le sexe, ni l’âge. Ensuite, il ne fait pas la différence entre les différentes masses du corps comme la masse osseuse. Si l’on veut mieux connaître son corps, il devient important de savoir ce que c’est, et comment la calculer

Read More →

Comment bien gérer ses médicaments ?

Bien gérer ses médicaments est une activité studieuse qui nécessite du temps et de la concentration afin d’éviter les erreurs et pour prendre son traitement correctement. La gestion de ses médicaments n’est donc pas chose simple : entre le respect des dosages ou encore la prise des bons médicaments à la bonne heure, gérer son traitement nécessite des facultés. Alors, comment bien les gérer ?

Read More →

Avantages et inconvénients de l’orthodontie Invisalign

Les enfants et les adolescents ne sont pas les seuls à avoir besoin d’un appareil dentaire. C’est également le cas pour certains adultes. Permettant à ces derniers de retrouver un beau sourire, l’orthodontie adulte se fait généralement au moyen de dispositifs discrets. La technique Invisalign est actuellement la plus plébiscitée. De quoi s’agit-il ? Comment se déroule le traitement ? Quels sont les avantages ? Existe-t-il des inconvénients ? On vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.

Read More →

Astuces pour prendre soin de ses articulations quand on fait du sport

Le sport est excellent pour la santé, mais toutes les activités sportives ne sont pas absolument parfaites. Certaines activités usent et abîment le corps, notamment les tendons et, surtout, les articulations. Il faut donc impérativement savoir comment prendre soin de ses articulations pour éviter de les user prématurément et de le regretter plus tard.

Read More →

Acide hyaluronique : L’anti-âge miracle

L’acide hyaluronique est devenu un actif incontournable des cosmétiques anti-âge. On le retrouve sous forme de crème, de gélules et sous forme d’injections. Parmi toutes les molécules anti-âge, l’acide hyaluronique est-elle la plus efficace ? Il y a-t-il des effets secondaires ?

Read More →

Le lait maternel : allaiter son bébé naturellement

Produit par les glandes mammaires des femmes après l’accouchement, le lait maternel est un aliment spécialement adapté pour répondre aux besoins d’un nouveau-né. En effet, il est composé de tous les nutriments dont ce dernier a besoin pour son bon développement. Découvrez ici quelques-unes des réponses aux questions que vous vous posez concernant la composition et les bienfaits du lait maternel.

Read More →

Attention à l’allergie au gluten

Depuis quelque temps, le mot gluten est devenu mieux connu de tous les consommateurs. Il est même dit que cette substance est devenue l’ennemi n° 1 de l’assiette des ménages français. C’est une protéine présente dans certaines céréales, dont le blé, l’orge et le seigle. L’utilisation vise surtout à donner de l’élasticité et du volume aux aliments qui en contiennent. Il s’agit d’aliments bien connus comme le pain, la brioche et les gâteaux. Et maintenant, les gens commencent à craindre l’emploi du gluten. C’est devenu presque automatique de scruter les étiquettes d’aliments pour vérifier la présence ou non de gluten.

Read More →

Comment fonctionnent les lentilles de contact bimensuelles ?

Les lentilles de vue ont l’avantage ont l’avantage d’être esthétiques, confortables et pratiques tout en vous permettant de retrouver une vision parfaite. Il en existe différents modèles mais ce sont les lentilles bimensuelles qui vous intéressent ? Voici tout ce que vous devez savoir à leur sujet !

Read More →

Qu’est-ce qu’un antihistaminique ?

Médicaments généralement administrés dans le cadre de traitements allergiques, les antihistaminiques visent à réduire ou à éliminer les effets de l’histamine. Ils permettent ainsi de réduire certains symptômes de la crise allergique comme les démangeaisons, le nez qui coule, les yeux qui pleurent, les éternuements…Mais qu’est-ce qu’un antihistaminique exactement ? Et surtout comment ça marche ? Petit tour d’horizon sur ces médicaments.

Read More →