Santé mentale : le massage au service de notre bien-être

Le rythme accéléré de la vie est intimement lié au stress, dont nous ne sommes pas toujours conscients, qui nous affecte dans notre vie quotidienne. Les massages restaurent notre énergie en diminuant le niveau de stress tout en ressentant une plus grande harmonie et un bien-être accru entre le corps et l’esprit.

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Faites peau neuve en prenant soin de vous

Prendre un peu de temps pour s’occuper de soi, c’est améliorer l’image que l’on donne à voir aux autres mais c’est aussi améliorer l’image de soi. Pour une vie sociale, professionnelle et personnelle harmonieuse il faut avant tout se sentir bien dans sa peau. Or, cette peau demande de l’entretien. Elle vieillit, subit différents outrages. C’est un organe qui protège le corps et en tant que tel doit être préservé, stimulé, hydraté.

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Quels sont les traitements contre la calvitie ?

Pourquoi a-t-on peur de perdre les cheveux ? Tout simplement parce qu’on a peur de devenir chauve. Et lorsque la calvitie en est la cause, elle ne pardonne pas. Pour le moment, le traitement de la calvitie est encore assez limité, malgré les recherches menées ces dernières années. Quoi qu’il en soit, d’autres alternatives sont aussi bien applicables pour prévenir des pertes de cheveux exponentielles. Bien qu’il soit fréquent chez les hommes, une petite population de femmes se préoccupe aussi de cette question embarrassante de cheveux. Mais existe-t-il un moyen de sortir de l’option coûteuse de la greffe de cheveux ?

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Bien choisir sa pharmacie

Comme -presque- tout le monde, nous allons souvent toujours dans la même pharmacie : proche de chez nous ou en face de chez le médecin. Pourtant, il peut être intéressant de prendre quelques minutes pour bien comparer. Voici les éléments à prendre en compte pour bien choisir votre pharmacie

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7 conseils pour maigrir en hiver

Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne, l’hiver est généralement le temps du relâchement. Avec le froid et les journées plus courtes, il n’est pas facile de se motiver pour maintenir un poids équlibré. Pourtant, il existe des gestes simples pour continuer à prendre soin de vous malgré la grisaille : voici 7 conseils pour maigrir en hiver.

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Santé cœur : 5 conseils pour prendre soin de son cœur

Le cœur est le moteur qui fait fonctionner l’organisme et qui permet à l’homme de vivre. Avoir un cœur et un système circulatoire en bonne santé est de rigueur pour pouvoir vivre normalement. Ainsi, prendre soin de cet organisme devient une véritable nécessité afin de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires.

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L’utilisation des huiles végétales : quels sont les avantages ?

Les propriétés et les avantages des huiles végétales proviennent principalement de la quantité et du type d’acides gras qu’elles contiennent, tels que les fameux « omégas« , en plus d’être la source de certaines vitamines et antioxydants. Les huiles végétales provenant de graines ou de fruits riches en acides gras ont généralement une couleur allant du vert au jaune en fonction du degré de raffinage, et l’odeur et la saveur subtile. Si certains ont l’habitude de les utiliser en cuisine généralement, il faut savoir que ces huiles renferment des vertus insoupçonnées pour la santé au quotidien. C’est aussi pourquoi elles servent d’éléments de base dans la fabrication de produits de beauté et de soins naturels.

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Le triathlon est-il bon pour la santé ?

Le triathlon est un sport accessible à tous et peut se pratiquer en individuel ou en équipe. Il est connu que faire du sport c’est bon pour la santé, et de ce fait le triathlon n’échappe pas à la règle. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir les bénéfices apportés par la pratique du triathlon.

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Connaissez vous la blemmophobie (peur)?

Voilà un terme qui laisserait perplexe plus d’un. Pourtant, il cache un mal bien effrayant. La blemmophobie, puisque c’est d’elle que nous parlons, est une phobie sociale mal connue ; ce qui la rend  difficile à diagnostiquer. Or, elle touche des milliers de personnes dans le monde. Comprendre comment elle se manifeste vous permettra peut-être de savoir si vous en souffrez ou si c’est simplement de la timidité.

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