Bien choisir sa pharmacie

Comme -presque- tout le monde, nous allons souvent toujours dans la même pharmacie : proche de chez nous ou en face de chez le médecin. Pourtant, il peut être intéressant de prendre quelques minutes pour bien comparer. Voici les éléments à prendre en compte pour bien choisir votre pharmacie

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7 conseils pour maigrir en hiver

Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne, l’hiver est généralement le temps du relâchement. Avec le froid et les journées plus courtes, il n’est pas facile de se motiver pour maintenir un poids équlibré. Pourtant, il existe des gestes simples pour continuer à prendre soin de vous malgré la grisaille : voici 7 conseils pour maigrir en hiver.

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Santé cœur : 5 conseils pour prendre soin de son cœur

Le cœur est le moteur qui fait fonctionner l’organisme et qui permet à l’homme de vivre. Avoir un cœur et un système circulatoire en bonne santé est de rigueur pour pouvoir vivre normalement. Ainsi, prendre soin de cet organisme devient une véritable nécessité afin de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires.

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L’utilisation des huiles végétales : quels sont les avantages ?

Les propriétés et les avantages des huiles végétales proviennent principalement de la quantité et du type d’acides gras qu’elles contiennent, tels que les fameux « omégas« , en plus d’être la source de certaines vitamines et antioxydants. Les huiles végétales provenant de graines ou de fruits riches en acides gras ont généralement une couleur allant du vert au jaune en fonction du degré de raffinage, et l’odeur et la saveur subtile. Si certains ont l’habitude de les utiliser en cuisine généralement, il faut savoir que ces huiles renferment des vertus insoupçonnées pour la santé au quotidien. C’est aussi pourquoi elles servent d’éléments de base dans la fabrication de produits de beauté et de soins naturels.

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Le triathlon est-il bon pour la santé ?

Le triathlon est un sport accessible à tous et peut se pratiquer en individuel ou en équipe. Il est connu que faire du sport c’est bon pour la santé, et de ce fait le triathlon n’échappe pas à la règle. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir les bénéfices apportés par la pratique du triathlon.

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Connaissez vous la blemmophobie (peur)?

Voilà un terme qui laisserait perplexe plus d’un. Pourtant, il cache un mal bien effrayant. La blemmophobie, puisque c’est d’elle que nous parlons, est une phobie sociale mal connue ; ce qui la rend  difficile à diagnostiquer. Or, elle touche des milliers de personnes dans le monde. Comprendre comment elle se manifeste vous permettra peut-être de savoir si vous en souffrez ou si c’est simplement de la timidité.

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Comment garder la forme si on manque de temps?

Il n’est pas toujours aisé d’avoir du temps pour soi. Le travail, les enfants, le ménage et bien d’autres obligations nous empêchent souvent de pouvoir pratiquer une activité physique. Ce n’est pas pour rien que le nombre de personnes obèses dans le monde augmente de jour en jour. C’est pourquoi il est intéressant d’avoir à domicile un équipement sportif à prix démocratique et aussi performant que les équipements de salle de sport.

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Quelle est la véritable utilité d’un carnet de santé ?

Le carnet de santé est un document indispensable après la naissance d’un enfant. Il regroupe en effet diverses informations liées à la santé de votre bambin. Son poids à la naissance, la première visite qu’il a effectué chez un médecin… Le carnet de santé est le document de référence de la santé de vote bébé depuis sa naissance jusqu’à ses 18 ans.

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